めちゃめちゃ早起きして極ねむ状態で掃除する理由
ご覧いただきありがとうございます。
あなたは朝何時に起きて、一番に何をしますか？
私は毎朝5時半に起き、家族を起こさないようにそろりと寝室を出て、ホウキを手に取ります。
こんなに床に物が無い家なのにすぐエラーになり、持ち主ををイラつかせるルンバと
寿命を迎え吸引力がゼロになった掃除機は、セカストで売りました。
なかなか習慣化しない毎日の掃除、早起きなどを強制的に叶えられる取り組みとして、朝一番に「ほうきがけ」で体を起こすことを半年ほど続けています。
実際のタイムスケジュール
前日夜
自律神経が乱れまくりなので、寝る前ダラダラ見てしまうスマホは仕組み化で隔離。
寝室にいても朝のアラームが聞こえる位置にある、階段のところに置いています。
また、翌日早くお米を炊く時間を短縮するために、２合分浸水させておきます。
5:30 アラームを止め、棕櫚箒
アラームが鳴ったら、私が早く体を起こして止めないと子供が起きてしまい、登園までの段取りが最悪の事態になってしまうという「母親としての危機感」が私を起こしてくれます。
階段の近くに箒を置いているので、すぐに手に取りスタート。階段を掃いていると気をつけることが多いので、階下に着く頃には目覚め完了！
5:40 炊飯、白湯
時間を要することを優先します。
前夜に浸水させておいたお米を鉄鍋に。ぬちまーす、オリーブオイルを加え、水が足りなそうならばギリギリ浸るところまで足す。この加減が未だに難しく、お粥みたいな日、炊けてない日があります。心の中で家族にごめんね♡
同時にロゴスの可愛いポットで白湯を作ります。
5:50 トイレ掃除
たまたま借りたとある本をきっかけに使い捨ての日用品をこまめに買い足すことに疑問を持ち、重曹水での掃除にチェンジ。以前より楽で綺麗になりました。この辺のことはナチュラル素材の掃除として別記事でまとめたいと思います。
6:00 1日一出品
メルカリでの出品はとても便利ですが、まとめて商品撮影、説明を考えて…って正直面倒ですよね。
毎日6:00から10分間だけと決めて、１つだけ出品することにしました。
毎日出品するようになってから、何ヶ月も売れてなかったものが急に売れたり、たくさんいいねがついたりすることが増えたので
頻繁にメルカリを触っていると運営側から優良なユーザーとして上の方に表示してもらえるのかな？
一気に出品しまくった時は一気に売れて、発送で間違えそうになったり、売上金が大きく見えてその分爆買いしてしまったりしたので、1日一個売れるくらいが心地いいです。ちなみに欲しい服や雑貨などはメルカリ内か、メルペイのiDで買うようにしています。
6:15 習慣化したい勉強系アプリ
習慣化のアプリを3つ15分で。
フランス語を習得したいのでDuolingoと、コナンの1日一話無料の公式漫画、簿記３級の問題をランダムに10問解いて携帯終了。
6:30 お弁当作り
両学長の毎朝ライブを聴きながらお弁当作り。
7:00 子供を起こす
おわりに
家族が起きるまでの一人時間のルーティーンをご紹介しました。
よく本にも書いてありますが、習慣化したいなら朝が一番！夜は日によって外出していることもあるし、何よりカラコンも外せない飲酒状態の自分は信用ならない。
大体の予定は5時半に起きれば間に合うので、その点でも寝坊で遅刻！がなくなったのが自分の人生でかなりよかったです。早起きはまっじで三文以上の徳！その代わり取りたい睡眠時間分は逆算して忘れずに取りましょう。７時間睡眠だと充電70%、６時間だと60%な感じでしんどいです。８時間は取りたい。
細い試みも日々いろいろやってみているので、お伝えしていきたいです！
ズボラどころじゃなかった元汚ギャルなりの丁寧な暮らし、どなたかの参考になれば嬉しいです。
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