ライフハック

いまcatzyという習慣化アプリで「書籍を一日5ページだけ読む」と決めており毎日少しずつ読み進めているこちらの本【中古】今日から変わる　わたしの24時間/大和書房/Emi（単行本（ソフトカバー））価格：884円（税込、送料無料) (2026...

「生まれてくる時代間違えてるね」ってよく言われる程少し上の世代の平成文化が大好きなんだけど今日この2002年の曲を聴いててふと気づいたこと。寛容では無い家庭だったので、ほぼNHKしか視聴不可能だった頃厳しくて不自由でいつここから出れるんだと...

ずーっとリマインダーに「16:00 筋膜ローラー」と書いてあったのになかなか習慣化出来なかったけど就寝前とセットにする事で1ヶ月続いてる🦩🩷1日に何回も頑張るより私の場合は仕事終わりの午後はダレるので起床とセット、就寝前とセット、歯磨きやド...

スキンケアは全て自作💆🏼‍♀️💖グリセリンと尿素と水で作った保湿スプレーを顔と全身にふんだんにかけまくったあとはこのよもぎオイル💚今年はついに自宅で量産することに成功したので確か1000円もしない太白ごま油だけでできる◡̈♥︎よもぎの葉っぱ...

ギャルママ流♡エコでミニマムな暮らし　ラップをやめて、晒しに切り替えています。実際の使用感をご紹介！

ギャルママ流♡激ゆるコンポスト　具体的な方法や、一年やってみてどうかなど。

ギャルママ流エコでミニマムな暮らし♡コーヒーかす鬼の使い倒し術　除湿、消臭、ナチュラルワックス、除草効果などコーヒーかすのあなどれない使い道をご紹介♡

ギャルママ流エコでミニマムな暮らしを実践する筆者のモーニングルーティーンをご紹介♡習慣にしたいなら早起きして朝に組み込めば強制習慣化完了☆