Uncategorized 筋膜ローラーピンクにした
ずーっとリマインダーに「16:00 筋膜ローラー」と書いてあったのになかなか習慣化出来なかったけど就寝前とセットにする事で1ヶ月続いてる🦩🩷1日に何回も頑張るより私の場合は仕事終わりの午後はダレるので起床とセット、就寝前とセット、歯磨きやド...
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